Bądź uczciwym, a nie obserwatorem
Nękanie w Internecie lub cyberprzemoc może przydarzyć się każdemu, ale wystarczy kilka prostych kroków, aby wszyscy mogli odegrać rolę w ochronie siebie nawzajem.
Ten rodzaj nękania może przybierać różne formy, od krzywdzących i nieodpowiednich wiadomości w mediach społecznościowych lub innych platformach internetowych po zastraszanie, podszywanie się, a nawet wykluczanie w aplikacjach do przesyłania wiadomości grupowych.
Ten krótki film „Połączeni” oparty jest na prawdziwych doświadczeniach z życia nastolatków w Irlandii i przygląda się kilku przykładom rodzajów nękania, które zdarzają się ludziom w Internecie, oraz wpływowi, jaki może to mieć na osobę, która jest celem.
Windows 10 wyłącza szybki dostęp
Osoby postronne do zastraszania
Często zdarzają się osoby postronne w przypadkach zastraszania – osoby, które nie są ofiarami ani sprawcami, ale widzą, jak to się dzieje. Osoby postronne, które są świadkami zastraszania, znajdują się w trudnej sytuacji – mogą chcieć pomóc, ale nie zawsze są pewni, jak, i zdecydowanie nie chcą stać się przyszłymi celami nękania.
Oto kilka typowych powodów, dla których ludzie mogą nie chcieć interweniować:
- myślisz, że nie znasz całej historii, więc unikaj angażowania się
- możesz obawiać się, że sam zostaniesz na celowniku
- czujesz, że to nie ma z tobą nic wspólnego lub jest to czyjaś odpowiedzialność
- możesz pomyśleć, że incydent jest nieistotny i nie warto podejmować żadnych działań
- możesz chcieć pomóc, ale nie wiesz, co możesz zrobić
Może się wydawać, że jest to trudna sytuacja, ale rzeczywistość jest taka: że im większa liczba świadków zdarzenia, tym mniej prawdopodobne jest, że któryś z nich wkroczy i pomoże ofierze – zjawisko znane jako efekt widza.
Jest jednak kilka prostych rzeczy, które wszyscy możemy zrobić, aby coś zmienić i wesprzeć kogoś, kto jest zastraszany,bez narażania się na niebezpieczeństwo.
Bycie uczciwym:
Co mogę zrobić, jeśli zobaczę, jak ktoś nęka się w Internecie?
Bądź dobrym przyjacielem i przeciwstaw się zastraszaniu!
Postaw się w sytuacji ofiary – jak byś się czuł i jak chciałbyś, aby inni ludzie zareagowali?
Podejmowanie pozytywnych działań, gdy zauważysz, że coś jest nie tak, może mieć bardzo korzystny wpływ na ofiarę.
Specjalista to ktoś, kto nie tylko rozpoznaje, kiedy coś jest nie tak, ale w rezultacie staje w obronie swoich przekonań, podejmując działania. Pomogą i wesprą każdego, kto jest skrzywdzony i/lub będą mówić, aby naprawić sytuację i naprawić ją.
Chociaż konfrontacja z kimś, kto jest krzywdzący lub agresywny, nie zawsze jest najlepszą opcją, istnieje wiele sposobów przeciwdziałania znęcaniu się.
Jest wiele pozytywnych kroków, które Upstanders mogą podjąć, aby zwrócić uwagę na innych w Internecie.
Jeśli chcesz pomóc ofierze nękania w Internecie, oto najważniejsze porady.
1. Bądź świadomy:
Czy to zastraszanie czy przekomarzanie się? Bez mowy ciała i mimiki często trudno jest dostrzec różnicę. To, co może być zamierzone jako przekomarzanie się, może często powodować obrazę i vice versa. Jeśli zobaczysz na ekranie coś, co Twoim zdaniem może spowodować, że ktoś straci pewność siebie lub się zdenerwuje, możliwe, że osoba, która to napisała, nie chciała, żeby było to tak bolesne.
2. Po prostu zapytaj:
Proszenie o pomoc jest dużo łatwiejsze niż się wydaje. Jeśli zobaczysz kogoś, kto jest odizolowany lub ma trudności, możesz coś zmienić, kierując go do dobrych organizacji, które udzielają porad i wsparcia. Sprawdź grupy takie jak Aware, Bodywhys, Childline, SpunOut, Headsup.ie, BeLong, the Samaritans i inne
3. Zgłaszaj incydenty:
Niezależnie od tego, czy jesteś online, w domu, czy w szkole, Twoim obowiązkiem jest zgłaszanie incydentów nękania, gdy je zobaczysz. Nie zawsze możesz to naprawić, ale zawsze możesz zrobić to, co należy – a to oznacza raportowanie. Po pierwsze, możesz zgłaszać się na stronach takich jak Twitter i Facebook. Traktują te zgłoszenia poważnie, usuwają wszelkie nadużycia, a nawet anulują konta, gdy ostrzeżenia są ignorowane. Pamiętaj, że nigdy nie ujawniają tożsamości osoby dokonującej zgłoszenia. Na tym się nie kończy. Większość szkół i klubów ma sposoby zgłaszania incydentów, więc dowiedz się, czym one są, i korzystaj z nich, kiedy zajdzie taka potrzeba. Poważne przypadki, w których uważasz, że komuś grozi krzywda, należy zgłaszać Gardaí.
4. Powiedz dorosłemu:
Rozmowa z kimś, komu ufasz, jest zwykle pierwszym krokiem do rozwiązania każdego problemu. Jeśli przyjaciel ci się zwierzy, zachęć go do powiedzenia i dorosłemu, któremu mogą zaufać, takiemu jak rodzic, krewny, przyjaciel lub nauczyciel. Chociaż zwykle potrzeba dorosłego, aby przestać zastraszać, nie może on nic zrobić bez Twojej pomocy.
5. Naucz się:
Zajrzyj na Webwise.ie, aby zobaczyć samouczki wideo, jak robić zrzuty ekranu (umiejętność, która pomoże Ci uzyskać dowody na zachowanie cyberprzemocy), zgłaszać incydenty na oficjalnych stronach internetowych i dowiedzieć się, jak skonfigurować swoją prywatność. Kiedy już będziesz w tym dobry, możesz pokazać komuś innemu, jak to zrobić.
6. Poznaj swoje możliwości:
Niektóre osoby znalazły się w tarapatach, ponieważ po prostu polubiły, udostępniły lub skomentowały treści w serwisach społecznościowych, takich jak Instagram lub Blogi, lub za obserwowanie i retweetowanie wiadomości z fałszywych kont na Twitterze. Pamiętaj, że masz opcje, nie tylko znosić zastraszanie; opuść, w przeciwieństwie do lub przestań obserwować.
7. Stwórz swoją przestrzeń :
Znęcanie się nie zniknie, jeśli nic nie zrobimy! Ale może, jeśli coś zrobisz. Od nas wszystkich zależy tworzenie i kształtowanie przestrzeni online, w których lubimy spędzać czas. Postarajmy się, aby były to pozytywne i przyjazne środowiska – miejsca, w których będziemy mogli spędzać czas.
8. Otrzymuj informacje :
Czy wiesz, że istnieje coś takiego, jak „efekt widza”? Oznacza to, że często im więcej osób widzi, że coś się dzieje, tym mniej prawdopodobne jest, że każda osoba coś z tym zrobi. Dzieje się to również online, dziwne, ale prawdziwe! Nie zostawiaj zrobienia czegoś komuś innemu – zrób krok naprzód!
9. Sięgnij:
Wiele przypadków nękania w Internecie jest anonimowych. Wyobraź sobie, jak to jest iść do szkoły, kiedy każdy, kogo spotkasz, może być osobą, o której myślisz, że cię nęka. Może łatwo zacząć odchodzić od prawdziwych przyjaciół i stać się podejrzliwym wobec wszystkich. Jeśli znasz kogoś w takiej sytuacji, skontaktuj się z nim i powiedz, że Ci zależy i chcesz go wesprzeć.
10. Zrób coś teraz :
Znęcanie się w Internecie może bardzo szybko wymknąć się spod kontroli, a osoby, które go doświadczają, często mogą być przez nie całkowicie przytłoczone. Czasami wystarczy jeden przekaz wsparcia, aby coś zmienić. Twoja oferta wsparcia może być bardziej pomocna niż myślisz, po co czekać, podejmij działanie już teraz!
11. Zrób różnicę:
Możesz zrobić dużą różnicę. Dobrze jest przeciwstawić się nękaniu, niezależnie od tego, czy jest to w Internecie, czy w prawdziwym świecie. Jednak bezpośrednia konfrontacja z kimś, kto jest agresywny lub krzywdzący, nie zawsze jest najlepszym sposobem na to. Możesz zgłosić, skontaktować się lub powiedzieć komuś, masz wiele możliwości przeciwstawienia się nękaniu.
masz stację roboczą z 64-bitową wersją systemu Windows 8.1 Professional
12. Bądź silny:
Znęcanie się nigdy nie jest dobre i nigdy nie powinieneś tego akceptować. Ale nie przekraczaj granic i nie zastraszaj łobuza. Można wskazać, że cybernękanie powinno się skończyć, ale nie jest w porządku wysyłanie obraźliwej wiadomości do łobuza. Wyobraź sobie, że jesteś ofiarą nękania w Internecie – jak by to było, gdybyś sam musiał stawić czoła ciągłemu nękaniu i nadużyciom w Internecie? Teraz wyobraź sobie, jak by to było, gdyby twoi przyjaciele i rówieśnicy cię wspierali. Zwalczanie nękania poprzez udział w nękaniu tylko pogorszy problem. Bycie silnym, asertywnym, pozytywnym i starającym się postępować właściwie zawsze działa najlepiej.
Dodatkowe podpory
Możesz przejąć kontrolę, nie tolerując obraźliwych treści i zgłaszając je, gdy się na nie natkniesz: Lista kontrolna cyberprzemocy w sieci
Sprawdź kilka prostych strategii, które mogą pomóc zmniejszyć negatywne emocje, poprawić ogólne samopoczucie i sprawić, że korzystanie z Internetu będzie przyjemniejsze: Zarządzanie dobrym samopoczuciem online
Inne organizacje
Świadomy
Aware zapewnia wsparcie i informacje dla osób, które cierpią na depresję lub chorobę afektywną dwubiegunową oraz ich bliskich.
Należeć do
BeLonG To Youth Services to krajowa organizacja wspierająca młodych lesbijek, gejów, osoby biseksualne, transpłciowe i interseksualne (LGBTI+) w Irlandii.
Ciałodlaczego?
Bodywhys to ogólnokrajowa organizacja wolontariacka wspierająca osoby dotknięte zaburzeniami odżywiania.
Linia dziecięca
Childline jest częścią ISPCC (Irlandzkiego Towarzystwa Zapobiegania Okrucieństwu wobec Dzieci).
Policja
Headsup.pl
Organizacja charytatywna zajmująca się zdrowiem psychicznym
SpunOut
Irlandzka strona internetowa informacji młodzieżowej
Samarytanie
Organizacja charytatywna mająca na celu zapewnienie wsparcia emocjonalnego każdemu, kto jest w trudnej sytuacji emocjonalnej, ma trudności z radzeniem sobie lub jest zagrożony samobójstwem.
